Februar 2023

Bist du dir bewusst, wieviele und welche inneren Bilder du in dir trägst? Hast du Lust dies in einem kleinem Ritual zu wandeln? Unten auf der Seite findest du das PFD zum Download.

Wir sprechen viel und schmücken aus und es ist ganz normal, dass wir mit all dem Gesagten gleichzeitig innere Bilder in unserem Kopf erzeugen.

Wir erzählen vom letzen schönen Ausflug und sehen die Berge, die Wiesen und den Himmel wieder vor uns. Wir erinnern uns vielleicht an das Lachen von einem Menschen, die Begegnung mit einem Tier und bei allem haben wir innere Bilder, die in uns aufsteigen wie ein Ballon am Himmel.

Und nun wird es spannend: Denn diese Bilder haben wir immer ... auch wenn wir an etwas Schlechtes denken, wenn wir uns an eine angstvolle Situation erinnern und auch, wenn wir von jemanden sprechen, den wir nicht mögen, der uns Schmerz zugefügt hat und uns nicht guttut.

Und welches Bild hast du im Kopf, wenn du von so einem Menschen sprichst?
Sicher kein glückliches und freundliches Gesicht. Wir haben den- oder diejenige sogar verhältnismässig groß und mächtig vor uns, mit einem fiesen Gesichtsausdruck, drohender Haltung oder einer wilden Geste. Wir erinnern uns an eine oder mehrere Situation mit diesem Menschen und drücken ihm oder ihr nun unbewusst einen "Stempel" auf. Ab da an ist es ein "böser" Mensch und passend dazu ist unser Bild im Kopf.

Ein Beispiel: Du bist enttäuscht von deinem Vater, er war vielleicht schnell zornig, du konntest ihm nichts recht machen, er hat sich nicht wirklich für dich interessiert. Dein inneres Bild: ein großer, einschüchternder Mann, der eine wegwerfende Handbewegung macht und dich vorwurfsvoll ansieht. Immer wenn du über deinen Vater nachdenkst, hast du unbewusst dieses eine Bild vor deinem inneren Auge.

Dazu kommt, dass du dieses Bild evtl. auf andere Männer projizierst. Plötzlich ist dein Chef oder dein Partner ebenfalls groß und mächtig, mit einem vorwurfsvollen Blick. Und was passiert - du reagierst darauf, indem du in deine alte Rolle schlüpfst, dich klein machst, dich zurück nimmst, es ihm Recht machen willst oder doch "nur" geliebt und beachtet werden möchtest. Die Liste kann ewig weiter gehen und der Kreislauf beginnt sich zu drehen.

Der Ursprung ist dein einst selbst erschaffenes Bild in deinen Gedanken. Dieses Bild hat mehr Kraft und mehr Macht als dir vielleicht bewusst es. Manchmal wundern wir uns, dass unser Gegenüber immer noch so wie damals reagiert, sich nie etwas ändert und er/sie nie aus seiner Rolle schlüpft. Aber eigentlich ist es unser Bild, dass wir tief in uns tragen und dass sich im Außen ständig bestätigt. Wie Innen so Außen. Unser Innerstes wird im Außen Realität!

Und genau hier darfst du anfangen, mental daran zu arbeiten. Indem du dir deiner inneren Bilder zu einer Person gewahr wirst und sie dir ganz bewusst anschaust. Du erkennst darin deine Ängste, deine Urteile und auch dein Opfer-/Täter-Verhalten.
Dann kannst du dich hinterfragen, ob das alles noch so stimmt oder sich deine Einstellung zu der Person inzwischen  relativiert oder gedreht hat. Du kannst dich fragen, ob du mit diesem Bild vielleicht ganz glücklich bist und dich in der Opferrolle wohl fühlst oder du kannst dich fragen, ob du dieser Person ein neues Bild in deinem Inneren geben möchtest. Egal, was du damit tust, es geht darum zu erkennen, zu erforschen und ganz ehrlich mit sich selbst zu sein.

Wenn du ein neues Bild von dieser Personen auf deine innere Leinwand malen möchtest, dann überlege dir, wie du diesen Menschen gerne sehen möchtest:
Auf Augenhöhe, mit einem Lächeln, in einer Umarmung, mit einem Augenzwinkern, an einem sonnigen Tag, einladend, öffnend, friedlich, sanft? Schreibe dir auf, wie diese Person nun in deinem Inneren abgespeichert werden soll, vielleicht malst du ihn oder sie oder du findest ein Foto, wo dieser Mensch deiner Idealvorstellung nahekommt.

Und dann verbrenne das alte innere Bild, lasse es vor deinem geistigen Auge in Flammen aufgehen, übergib es der Feuerkraft, der violetten, transformierenden Flamme und lasse dieses alte Bild ein für alle mal los.

Danach visualisiere das neue Bild, halte es aufrecht, projiziere es an deine innere Leinwand, durchflute es mit Licht, vielleicht mit einem Gebet, rahme es in deiner Vorstellung ein und verspreche dir selbst, dass du von nun an nur noch dieses neue freudvolle Bild von der Personen in deinen Gedanken abgespeichert hast, dass nur noch diese Vorstellung von dem Menschen die Wahrheit ist ... und dann lass den Zauber geschehen, sieh was passiert, wie sich die Energie und das Verhältnis anfängt zu wandeln, wie dein Innerstes sich im Außen manifestiert.

Gerne kannst du dir unten das PDF für die Übung downloaden und vielleicht magst du mir auch berichten, was sich dadurch für dich geändert hat. Ich wünsche dir viele tiefe Erkenntnisse und Erfolg bei diesem Ritual und freue mich, wenn du mir schreibst.