Meditationen
Gönne dir eine kurze Auszeit und reise mit mir in deine innere Welt
Herbst-Meditation
10 Minuten für dich - Tauche ein in den Herbst, verbinden dich mit einem wunderschönem Baum und lasse ein Thema los, welches nun in den Zyklus der Natur übergehen darf. Vergehen und Werden. Gönne dir diese Zeit für dich, suche dir einen stillen Raum, schliesse deine Augen und lausche der farbigen Reise.
Meditation Frühlingserwachen
10 Minuten für dich - entfalte dich, zeig dich, erblühe, tanze mit dem Frühling und komm mit auf diese farbenfrohe Reise!
Meditation für deine Klarheit
10 Minuten für dich - mache dich auf die Reise und wandere von der dunklen Nacht hinein in einen strahlenden Tag, lasse deine Gedanken von einem Wasserfall reinigen und komme klar und erfrischt wieder zurück.
Meditation - Strandspaziergang
10 Minuten für dich - tauche ein in eine tiefe Entspannung, fühle den Sand unter deinen Füßen, höre sanft die Wellen rauschen und begegne einem lichten Wesen und den Delphinen. Untermalt mit der Musik von Cerdiwen OBrian.